紫雨思慕昔

菜品: 饮料
准备时长: 5 分钟
全部时长:5 分钟

该菜单是由Hanady Awada 准备的。她是一名博客写手@Recipe Nomad, 同时也是《上海家庭》美食专栏作家。欲知更多,请登录recipenomad.com.

purplerainsmoothie
食材

1/4 紫甘蓝, 切丝
240毫升蓝莓, 冰冻
240毫升火龙果, 冷冻
1 根熟香蕉, 冰冻
240毫升希腊式酸奶
240毫升水
30毫升–60毫升蜂蜜

步骤

将所有食材放入搅拌机中打匀。
请享用…

小贴士
如果你买的香蕉还没有熟透,请多加点蜂蜜。

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